Zarządzaj ustawieniami dotyczącymi prywatności
Przed rozpoczęciem korzystania z Naszej strony prosimy Państwa o dokonanie wyboru czy strona może korzystać z plików cookie lub innych technologii, takich jak sygnały nawigacyjne w sieci web, znaczniki pikseli i obiekty Flash („Pliki cookie”).

Są wymagane, aby umożliwić korzystanie z podstawowych funkcji witryny, takich jak zapewnienie bezpiecznego logowania lub zapamiętywanie, na jakim etapie rezerwacji jest użytkownik. Bez tych plików korzystanie z Naszej strony nie będzie możliwe.

Umożliwiają analizę korzystania z witryny przez użytkownika w celu oceny i poprawy jej wydajności dzięki zrozumieniu, jak korzystają z niej użytkownicy a także mają na celu dopasowanie i zapamiętanie preferencji użytkownika. Mogą one być również wykorzystywane do zapewnienia lepszej obsługi klienta na tej stronie. Na przykład: do zapamiętywania danych do logowania, zapisywania informacji o tym, co znajduje się w koszyku lub dostarczania informacji o sposobach korzystania z naszej strony, do zapisywania informacji o wybranym języku, regionie, rozmiarze czcionki, wyglądzie strony internetowej.

Te pliki cookie są wykorzystywane do wyświetlania reklam, które są bardziej dopasowane do użytkownika. Możemy dzielić się tymi informacjami z reklamodawcami lub wykorzystywać je w celu lepszego zrozumienia zainteresowań użytkownika. Reklamowe pliki cookie mogą być na przykład wykorzystywane do udostępniania danych reklamodawcom, tak aby reklamy, które widzi użytkownik były do niego bardziej dopasowane, aby mógł on udostępniać niektóre strony na portalach społecznościowych lub zamieszczać komentarze na naszej stronie.

Szczegółowa informacja na temat korzystania z plików cookie i związanych z nimi technologii znajduje się pod poniższym linkiem Polityce prywatności.

DŁUGIE ŻYCIE- MEDYCYNA WSCHODU

DŁUGIE ŻYCIE- MEDYCYNA WSCHODU

20 kwiecień 2016

DŁUGIE ŻYCIE- MEDYCYNA WSCHODU
DŁUGIE ŻYCIE WEDŁUG MEDYCYNY WSCHODU
 
Medycyna orientalna jest zestawieniem dwóch podejść: diagnozy i dbałości o zdrowie.
Teraz zajmiemy się sprawą bardzo istotną w filozofii medycyny „Wschodu”:
 
Utrzymaniem dobrego zdrowia i samopoczucia.
 
Podstawową potrzebą wszystkich istot żywych, włączając człowieka, jest pożywienie.
Jedzenie służy dwóm celom: zabezpieczenie przeżycia i uzyskania zadowolenia. Chińczycy uważają pożywienie za lekarstwo i to najlepsze. Nasze usta są pierwszą linią obronną przed chorobami. Na przykład istnieje udowodniony związek pomiędzy spożywaniem dużej ilości cukru i cukrzycą, nadużywanie soli a nadciśnieniem, czy pomiędzy ilością spożywanego tłuszczu, a występowaniem raka jelita grubego. Faktem jest, że jesteśmy tym co jemy. Jeżeli spożywamy świeże i zdrowe jedzenie, będziemy zdrowi. Natomiast oczyszczone produkty, które zawierają substancje chemiczne i konserwanty nie są obojętne dla naszego zdrowia.
Chińczycy uważają, że człowiek powinien spożywać nie więcej niż trzy posiłki dziennie, śniadanie o dużej wartości odżywczej, obiad, który jest największy ilościowo, oraz kolację, która jest najmniejszym i najlżejszym posiłkiem.
 
Jako następny warunek cieszenie się zdrowiem, to higiena fizyczna. Nie chodzi tu tylko o zewnętrzny brud i kurz, ale o higienę wewnętrzną. Istnieją cztery obszary w organizmie związane z wewnętrznym oczyszczaniem: jelita, płuca, nerki, skóra.
Poprzez jelita usuwane są odpady powstałe z tego co jemy, płuca usuwają zużyte w procesie oddychania powietrze, nerki oczyszczają organizm poprzez wydalaniem toksyn z moczem, a skóra eliminuje trucizny przez pory skóry wraz z potem.
Aby te narządy mogły prawidłowo funkcjonować  ciało potrzebuje dużo energii qi, które jest paliwem życia i siłą napędową wielu narządów. Należy pamiętać, że energia qi przedurodzeniowa powinna być uzupełniana energią pourodzeniową. Zależy ona od właściwego trawienia zdrowego pożywienia.
 
Higiena fizyczna nie może istnieć bez higieny umysłowej. Zdrowy umysł jest niezbędny, aby ciało funkcjonowało prawidłowo. Według medycyny orientalnej nie ma istotnej różnicy między dolegliwościami umysłowymi i fizycznymi( mają na siebie wpływ). Chińczycy już dawno zrozumieli, że wszystkie choroby zaczynają się w umyśle, które później znajdują odzwierciedlenie w naszych komórkach.
KIEDY KARMIMY UMYSŁ KARMIMY CIAŁO
 
Im bardziej  pozytywne i zdrowe nastawienie do własnych problemów, tym lepsze nasze zdrowie.
Według medycyny wschodu ludzkie emocje można podzielić na 7 kategorii: radość, gniew, rozpamiętywanie, smutek, lęk, zaskoczenie, melancholia i zaliczyć je do wewnętrznych czynników wywołujących choroby. Każdy nadmierny wybuch może mieć wpływ na zdrowie
( gniew ma wpływ na wątrobę, smutek płuca, lęk nerki, niepokój śledzionę,  nadmiar radości i stres serce). Ogniwem, które łącze zdrowie fizyczne i umysłowe jest energia qi
 
Ciało człowieka ma ograniczenia, aby funkcjonowało prawidłowo i pozostawało w dobrym stanie przez całe życie potrzebuje odpowiedniej troski, wystarczającej ilości snu i odpoczynku, aby zrównoważyć okresy pracy. Lekceważenie tej prawdy prowadzi do dużych problemów zdrowotnych. Aby utrzymać odporność na wysokim poziomie codziennie potrzebujemy odpowiedniej ilości snu i odpoczynku. Sen łagodzi stres i depresję, poprawia wydajność naszej pracy i nastrój. Należy pamiętać o odpowiedniej ilości snu nadmiar jest równie szkodliwy co niedobór snu.   Największym naszym bogactwem jest zdrowie.
 
We wszechświecie nie istnieje coś takiego jak perfekcja, nie wszyscy będziemy zdrowi, piękni i bogaci, ale każdy powinien szukać swojego szczęścia nie na zewnątrz lecz wewnątrz.
Szczęście jest głównie sprawą naszych własnych odczuć na nasz temat, poczucie własnej wartości.